很喜欢的两个故事:《改变》和《上路》


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    同学们经常有矛盾,来问我的看法。我每天也经常有我的困惑,因为总是要这个要那个。因为要太多了,所以才变成矛盾。所以我就训练自己:

    1、把要决定的东西缩小到几个就好。

    2、如果心还乱了,那我就“保留”。我保留说话的权利,我保留抗议的权利,我保留干或不干的权利。

    3、每天睡觉前一小时,我就想办法把我mind洗干净,也就是所谓的归零。能洗多干净就洗多干净。睡个觉,明天再来。早上起床,开始restart。

    不断地循环,是不是就能这样把矛盾解决呢?大部分状况可以,但有时候因为太敏感,还会矛盾,那就重来一遍。很神奇的!本来以为很了不起的事,随着时空的改变,就好了。因为想太多,烦了,我就不想了。我就干了,反而事情变得单纯了。

    附上一篇日志和大家分享:https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzIzMzYyNQ==&mid=205934118&idx=2&sn=bb83eff1f92045479dccda92936c7ae5&scene=1&from=singlemessage&isappinstalled=0#rd